歩行時に違和感を感じた時にインソールが役に立つ！

① 歩行時の「違和感」とは？

歩いているときに「片足だけ重い」「足裏が痛い」「体が傾いている気がする」などの違和感を感じたことはありませんか？こうした症状は、足のバランスが崩れていたり、姿勢や歩き方に歪みが生じているサインかもしれません。足は身体の土台であり、わずかなズレが膝・腰・肩にまで影響を及ぼすことがあります。そのため、放っておくと慢性的な痛みや疲労につながることもあるのです。

② 違和感の原因は足のアーチにある

足裏には３つのアーチ（内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチ）があり、これがクッションの役割を果たしています。しかし、長時間の立ち仕事や合わない靴を履くことで、このアーチが崩れてしまうことがあります。アーチが崩れると、地面からの衝撃を吸収できず、歩行時に「違和感」や「痛み」を感じる原因となります。

③ インソールで整う足のバランス

オーダーメイドインソールは、崩れたアーチを適切にサポートし、足裏全体で体重を支えるように調整します。これにより、歩行時のバランスが改善され、足や膝への負担が軽減されます。さらに、体の重心が安定することで姿勢が整い、スムーズで自然な歩き方を取り戻すことができます。

④ 違和感を放置しないことが大切

「ちょっと気になるけど、そのうち慣れるだろう」と違和感を放置してしまう方は多いですが、それは注意が必要です。小さなズレでも積み重なることで、外反母趾・偏平足・腰痛などのトラブルへ発展することがあります。違和感を感じたら、早めに足の状態をチェックし、必要に応じてインソールを使用することが予防につながります。

⑤ まとめ

歩行時の違和感は、体のサインです。その原因の多くは、足のバランスやアーチの崩れにあります。オーダーメイドインソールは、足の形状や動きを分析し、一人ひとりに合わせたサポートを提供することで、歩行時の不快感を軽減し、快適な歩行をサポートします。「なんとなく歩きにくい」「足が疲れやすい」と感じた時こそ、インソールを見直してみましょう。あなたの歩きを、足元から健康に導いてくれます。