登山・ハイキングの膝痛、原因は「足元」にあるかもしれません 目次 1. なぜ登山で膝が痛くなるのか 2. インソールが膝を守るメカニズム 3. オーダーメイドインソールでできること 4. まとめ 1. なぜ登山で膝が痛くなるのか 登山やハイキングでは、下り坂で膝に体重の3〜5倍もの負担がかかると言われています。足裏のアーチが崩れていたり、着地時の衝撃をうまく吸収できていないと、その負担がそのまま膝関節に伝わり、痛みや炎症の原因になります。下山時に膝の外側やお皿の下が痛くなる方は、足元のバランスが崩れているサインかもしれません。 2. インソールが膝を守るメカニズム インソールは足裏のアーチを支え、着地時の衝撃を分散させる役割を持っています。足の傾き（回内・回外）を適切に補正することで、膝にかかるねじれの力を軽減し、正しい歩行フォームをサポートします。市販の靴に入っている既製インソールでは、一人ひとり異なる足の形や歩き方の癖までカバーしきれません。 3. オーダーメイドインソールでできること 有限会社山陽義肢研究所では、義肢装具士の国家資格を持つス

■ 目次 1. 踏ん張れない・スリップする…その悩み、足裏に原因がある？ 2. サッカー選手の足に起きていること 3. 市販インソールでは対応できない理由 4. オーダーメイドインソールでできること 5. まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1. 踏ん張れない・スリップする…その悩み、足裏に原因がある？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「踏み込んだ瞬間に足が滑る」「急激な方向転換でバランスが崩れる」「試合後半になると踏ん張りが効かなくなる」――サッカーをしている方なら、一度はこんな感覚を覚えたことがあるのではないでしょうか。 実はこの"踏ん張れない"という問題、シューズのせいだけではなく、足裏・足のアーチの状態が大きく関係していることがあります。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2. サッカー選手の足に起きていること ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ サッカーでは、キック・ドリブル・切り返しなど、足に複雑な力がかかり続けます。特に注目したいのが「足のアーチ機能」です。 足には内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチの3つのア

【 ◆ 目次 1. 野球選手が抱える足のトラブルとは？ 2. なぜ野球では足への負担が大きいのか 3. オーダーメイドインソールでできること 4. 山陽義肢研究所のインソール製作について ───────────────────────── 1. 野球選手が抱える足のトラブルとは？ 野球は走る・止まる・ねじる・踏ん張るといった複合的な動作が連続します。そのため足や足首にかかる負担は非常に大きく、以下のようなトラブルが多く見られます。 ・足底腱膜炎（かかとや土踏まずの痛み） ・シンスプリント（すねの内側の痛み） ・外反母趾・内側縦アーチの低下 ・足首の捻挫の繰り返し ・爪のトラブルや胼胝（たこ・まめ） 投手はマウンドでの踏み込みによる偏った荷重、野手はダッシュや急停止による衝撃が積み重なります。成長期の選手では骨端症（かかとの痛み）も珍しくありません。 ───────────────────────── 2. なぜ野球では足への負担が大きいのか スパイクは地面のグリップ力を高める一方、クッション性が低く、足裏への衝撃が直接伝わりやすい構造です。また、