外反母趾になりやすい人の特徴とセルフチェック 足の親指の付け根が変形する「外反母趾」。心当たりのある方も多いのではないでしょうか。なりやすい人の特徴と自宅でできるセルフチェック方法、そしてオーダーメイドインソールでできることをご紹介します。 目次 1. 外反母趾とは 2. なりやすい人の5つの特徴 3. 今すぐできるセルフチェック 4. オーダーメイドインソールでできること 5. まとめ 1. 外反母趾とは 親指の付け根の関節が「く」の字に曲がり、周辺が赤く腫れたり靴に当たって痛んだりする足のトラブルです。見た目の変化だけでなく、進行すると靴選びが難しくなったり、かばう歩き方によって膝や腰に負担がかかったりすることもあるため、早めの気づきが大切です。 2. なりやすい人の5つの特徴 ・土踏まずのアーチが低い、扁平足ぎみの人 ・つま先の細いパンプスやヒールをよく履く人 ・立ち仕事や長時間の歩行が多い人 ・家族に外反母趾の人がいる人(遺伝的な足の形の影響) ・加齢や筋力低下で足裏のバランスが崩れやすい人 3. 今すぐできるセルフチェック □...

📢神戸マラソン応援企画｜インソール相談会開催のお知らせ 「長距離を走ると足が疲れやすい」「走ると足・膝・腰に痛みが出る」…そんなお悩みはありませんか？ 9/27(日)10:00〜13:00、須磨区の「Body Design Studio Tsumugi」にて、アスレティックトレーナー×国家資格を持つ義肢装具士によるインソール相談会を開催します🏃 「身体の動き」と「足元」の両方から、あなたの走りをサポートします。当日は着用予定の靴をご持参ください。 先着6組限定（1組2名まで）、参加費は無料です。インソールを作成された方には、トレーニング初回体験無料など嬉しい特典もご用意しています✨ ご予約・お申し込みは公式LINEから「インソール相談会参加希望」とメッセージをお送りください📩 #神戸マラソン #インソール相談会 #オーダーメイドインソール #義肢装具士 #ランニング障害予防 #足底圧測定 #歩行分析 #神戸市須磨区 #加古川 #山陽義肢研究所

汗ばむ季節になると、「靴を脱いだ瞬間のニオイが気になる」「夕方になると足がムレて不快」という声が増えてきます。実はこの夏場特有の足のムレ・ニオイの悩み、足に合ったインソールを使うことで大きく軽減できる場合があります。今回は、夏の足トラブルが起こる仕組みと、オーダーメイドインソールでできる対策についてご紹介します。 目次 1. なぜ夏は足がムレやすいのか 2. ムレ・ニオイを放置するとどうなる？ 3. インソールとムレ・ニオイの関係 4. オーダーメイドインソールでできること 5. まとめ 1. なぜ夏は足がムレやすいのか 足の裏には汗腺が集中しており、一日にコップ1杯分もの汗をかくといわれています。夏は気温・湿度が高く、靴の中はさらに蒸れやすい環境になりがちです。加えて、サイズの合わない靴や既製品のインソールを使っていると、足が靴の中で滑ったり余分な摩擦が生まれたりして、汗の量が増えたり、汗が蒸発しにくくなったりします。 2. ムレ・ニオイを放置するとどうなる？ ムレた状態が続くと雑菌が繁殖しやすくなり、ニオイの原因になるだけでなく、水虫などの皮