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ポーツパフォーマンスを高める「重心バランス」の科学 【目次】 1. スポーツにおける重心バランスの重要性 2. 重心が崩れるとパフォーマンスが落ちる仕組み 3. オーダーメイドインソールで重心を整える 4. 山陽義肢研究所の3つの強み ■1. スポーツにおける重心バランスの重要性 サッカーのキック動作、野球のスイング、ランニングのストライドなど、あらゆるスポーツ動作は「重心」を軸に力が伝わります。重心が安定していると、地面からの反発力を無駄なく推進力に変換でき、瞬発力や持久力の向上につながります。 ■2. 重心が崩れるとパフォーマンスが落ちる仕組み 足裏のアーチが崩れていたり、左右の足圧に偏りがあると、重心が本来の位置からずれてしまいます。その結果、力の伝達効率が落ちるだけでなく、膝や腰への負担が増え、疲労やケガのリスクも高まります。 ■3. オーダーメイドインソールで重心を整える 山陽義肢研究所では、足型採取・足底圧測定・歩行分析という3つの専門的な評価方法を用い、一人ひとりの足の特徴に合わせたオーダーメイドインソールを製作します。足裏のアーチを適切にサポートし、重心を理想的な...

登山・ハイキングの膝痛、原因は「足元」にあるかもしれません 目次 1. なぜ登山で膝が痛くなるのか 2. インソールが膝を守るメカニズム 3. オーダーメイドインソールでできること 4. まとめ 1. なぜ登山で膝が痛くなるのか 登山やハイキングでは、下り坂で膝に体重の3〜5倍もの負担がかかると言われています。足裏のアーチが崩れていたり、着地時の衝撃をうまく吸収できていないと、その負担がそのまま膝関節に伝わり、痛みや炎症の原因になります。下山時に膝の外側やお皿の下が痛くなる方は、足元のバランスが崩れているサインかもしれません。 2. インソールが膝を守るメカニズム インソールは足裏のアーチを支え、着地時の衝撃を分散させる役割を持っています。足の傾き（回内・回外）を適切に補正することで、膝にかかるねじれの力を軽減し、正しい歩行フォームをサポートします。市販の靴に入っている既製インソールでは、一人ひとり異なる足の形や歩き方の癖までカバーしきれません。 3. オーダーメイドインソールでできること 有限会社山陽義肢研究所では、義肢装具士の国家資格を持つスタッフが、足型採取・足底圧測定・歩...

■ 目次 1. 踏ん張れない・スリップする…その悩み、足裏に原因がある？ 2. サッカー選手の足に起きていること 3. 市販インソールでは対応できない理由 4. オーダーメイドインソールでできること 5. まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1. 踏ん張れない・スリップする…その悩み、足裏に原因がある？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「踏み込んだ瞬間に足が滑る」「急激な方向転換でバランスが崩れる」「試合後半になると踏ん張りが効かなくなる」――サッカーをしている方なら、一度はこんな感覚を覚えたことがあるのではないでしょうか。 実はこの"踏ん張れない"という問題、シューズのせいだけではなく、足裏・足のアーチの状態が大きく関係していることがあります。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2. サッカー選手の足に起きていること ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ サッカーでは、キック・ドリブル・切り返しなど、足に複雑な力がかかり続けます。特に注目したいのが「足のアーチ機能」です。 足には内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチの3つのアーチがあり、これらが地面からの衝撃...