目次 はじめに：なぜ立ち仕事は疲れるのか 疲労を軽減するインソールの必須条件 現場別に見る最適なインソールとは オーダーメイドインソールが選ばれる理由 まとめ 1. はじめに：なぜ立ち仕事は疲れるのか 立ち仕事では、長時間にわたり体重を足裏で支え続けます。特に硬い床面では、衝撃がダイレクトに足・膝・腰へ伝わり、筋疲労や姿勢の崩れが起きやすくなります。また、足のアーチが疲労によって低下すると、全身のバランスが乱れ、むくみ・だるさ・腰痛などの不調にもつながります。そのため、足元の環境を整えることは、作業効率や体調管理の上でも非常に重要です。 2. 疲労を軽減するインソールの必須条件 ① 正しいアーチサポート 足の3つのアーチ（内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチ）を適切に支えることで、体重の分散がスムーズになり疲労が軽減します。アーチが崩れると足裏やふくらはぎが過度に頑張るため、サポート性能は最重要ポイントです。 ② クッション性と反発性のバランス 柔らかすぎるインソールは一見楽に感じますが、長時間では逆に疲れを招きます。適度なクッション性＋しっかり

目次 はじめに：スポーツにインソールが必要な理由 野球でのインソール活用 サッカーでのインソール活用 ゴルフでのインソール活用 バスケットボールでのインソール活用 まとめ：競技特性に合わせた選び方 1. はじめに：スポーツにインソールが必要な理由 スポーツは日常生活とは比べ物にならないほど、足裏への負担が大きくなります。ジャンプ・ダッシュ・急停止・方向転換などの動作が連続するため、足首・膝・股関節にかかるストレスも増加します。インソールは「足の機能を整えるパーツ」として、 パフォーマンス向上・怪我予防・疲労軽減 に高い効果を発揮します。競技ごとに動作特性が異なるため、スポーツ別の最適化が非常に重要です。 2. 野球でのインソール活用 野球は、バッティング・ピッチング・守備と動作が多様です。特に、スパイクの硬いソールは疲労を招きやすく、足裏のアーチサポートが欠かせません。 ●効果 投球時の軸足安定によるフォーム改善 バッティング時の下半身のブレを抑え、パワー伝達が向上 外野のダッシュや方向転換時の足への負担軽減特に甲高・扁平足の選手は、オーダーメイ

目次 はじめに：高齢者の転倒が増える理由 インソールが果たす役割 転倒予防に効果的なインソールのポイント 歩行安定を高めるための工夫 インソール選びの注意点 まとめ 1. はじめに：高齢者の転倒が増える理由 高齢者は筋力低下、足裏の感覚鈍化、関節の変形などが起こりやすく、ちょっとした段差やスリップでも転倒につながりやすくなります。特に足裏のアーチが崩れると、地面の刺激を正確に感じられず、バランスを崩しやすくなるため、“足元のケア”が転倒予防の第一歩になります。 2. インソールが果たす役割 インソールは靴の中で足を正しい位置に誘導し、歩行を安定させる役割を持ちます。 アーチを支える ことでバランスを取りやすくする かかとの傾きを整える ことで膝・腰への負担を軽減 接地感覚を高める ことで“つまずき”を防止特に高齢者は自分で歩行の癖を修正しにくいため、インソールが補正役として非常に重要です。 3. 転倒予防に効果的なインソールのポイント 高齢者向けインソールには以下の特徴が効果的です。 かかとの安定性（ヒールカップ） ：かかとをしっかり包み込み、左