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【目次】 1. ジャンプ力を決める要素 2. 足元とジャンプ力の関係 3. インソールが果たす役割 4. オーダーメイドインソールが選ばれる理由 5. まとめ バスケットボールやバレーボール、陸上競技など、ジャンプ力が結果を左右する競技は数多くあります。「インソールを変えるだけでジャンプ力は上がるのか?」という質問をいただくことがありますが、結論から言うと、インソールは地面からの反発力を効率よく脚全体へ伝える手助けをすることで、パフォーマンス向上につながる可能性があります。 ■1. ジャンプ力を決める要素 ジャンプ力は下肢の筋力や体幹の安定性に加えて、地面を蹴る際の力の伝達効率によっても大きく左右されます。筋力トレーニングだけでなく、足裏から地面へのアプローチも見逃せないポイントです。 ■2. 足元とジャンプ力の関係 踏み込みや着地の瞬間に足のアーチが潰れてしまうと、生み出した力が分散してしまいます。逆に足裏が安定していれば、蹴り出しの力がロスなく伝わりやすくなります。 ■3. インソールが果たす役割 インソールは足のアーチを支え、着地の衝撃を吸収しながら、踏み込み時の力の伝達を...

ポーツパフォーマンスを高める「重心バランス」の科学 【目次】 1. スポーツにおける重心バランスの重要性 2. 重心が崩れるとパフォーマンスが落ちる仕組み 3. オーダーメイドインソールで重心を整える 4. 山陽義肢研究所の3つの強み ■1. スポーツにおける重心バランスの重要性 サッカーのキック動作、野球のスイング、ランニングのストライドなど、あらゆるスポーツ動作は「重心」を軸に力が伝わります。重心が安定していると、地面からの反発力を無駄なく推進力に変換でき、瞬発力や持久力の向上につながります。 ■2. 重心が崩れるとパフォーマンスが落ちる仕組み 足裏のアーチが崩れていたり、左右の足圧に偏りがあると、重心が本来の位置からずれてしまいます。その結果、力の伝達効率が落ちるだけでなく、膝や腰への負担が増え、疲労やケガのリスクも高まります。 ■3. オーダーメイドインソールで重心を整える 山陽義肢研究所では、足型採取・足底圧測定・歩行分析という3つの専門的な評価方法を用い、一人ひとりの足の特徴に合わせたオーダーメイドインソールを製作します。足裏のアーチを適切にサポートし、重心を理想的な...

登山・ハイキングの膝痛、原因は「足元」にあるかもしれません 目次 1. なぜ登山で膝が痛くなるのか 2. インソールが膝を守るメカニズム 3. オーダーメイドインソールでできること 4. まとめ 1. なぜ登山で膝が痛くなるのか 登山やハイキングでは、下り坂で膝に体重の3〜5倍もの負担がかかると言われています。足裏のアーチが崩れていたり、着地時の衝撃をうまく吸収できていないと、その負担がそのまま膝関節に伝わり、痛みや炎症の原因になります。下山時に膝の外側やお皿の下が痛くなる方は、足元のバランスが崩れているサインかもしれません。 2. インソールが膝を守るメカニズム インソールは足裏のアーチを支え、着地時の衝撃を分散させる役割を持っています。足の傾き（回内・回外）を適切に補正することで、膝にかかるねじれの力を軽減し、正しい歩行フォームをサポートします。市販の靴に入っている既製インソールでは、一人ひとり異なる足の形や歩き方の癖までカバーしきれません。 3. オーダーメイドインソールでできること 有限会社山陽義肢研究所では、義肢装具士の国家資格を持つスタッフが、足型採取・足底圧測定・歩...