足の測定って何を見ているの？〜プロによる計測の流れをわかりやすく解説〜

〜プロによる計測の流れをわかりやすく解説〜

足の測定というと「何cmかを測ること」と思われがちですが、プロが見ているのは“足という構造物全体”。長さや幅だけでなく、アーチの状態、骨格配列、左右差、筋力バランスまで総合的に確認します。

立った状態で・足長、足幅・甲の高さ・踵の傾き（回内・回外）・アーチの高さをチェックします。

ここで重要なのは「荷重がかかった状態」。寝て測るのと立って測るのでは数値が変わります。日常生活に近い条件で評価することが大切です。

歩行観察は欠かせません。・踵接地の角度・足の倒れ込み・蹴り出しの方向・膝や股関節との連動

動きの中で崩れるパターンが痛みの原因になることが多いからです。静止評価と動的評価はセットです。

足裏のどこに体重が集中しているかを確認します。母趾球に集中？踵外側？内側に流れている？

偏りが強いと、タコ・魚の目・足底筋膜炎などにつながります。圧分布は身体の使い方のクセを映す鏡です。

足だけ見ても不十分。履いている靴の・サイズ・ウィズ・カウンターの硬さ・シャンクの有無も確認します。

足に問題があるのか、靴に問題があるのかを切り分けるのがプロの仕事です。

プロの測定は「数値を出すこと」が目的ではありません。“なぜ痛みが出ているのか”を構造的に説明できることが価値です。

足は身体の土台。ここを正しく評価できるかどうかで、その後のインソールの完成度は大きく変わります。