ケガ明けのリハビリにインソールが役立つ理由

【目次】

1. ケガ明けの体に起きていること

2. インソールがリハビリを支える理由

3. オーダーメイドインソールだからできること

4. リハビリ期に意識したい歩行のポイント

5. まとめ

■1. ケガ明けの体に起きていること

足首や膝、股関節をケガした後は、痛みをかばうために無意識のうちに歩き方が変化します。この「かばい歩き」が続くと、左右の重心バランスが崩れ、反対側の関節や腰に負担が集中してしまうことがあります。

■2. インソールがリハビリを支える理由

足裏は体重を支える土台です。ここが安定していないと、上半身でどれだけ姿勢を意識しても踏ん張りが利きません。インソールで足裏のアーチや接地バランスを整えることで、無理な力みを減らし、正しい歩行パターンを取り戻す助けになります。

■3. オーダーメイドインソールだからできること

有限会社山陽義肢研究所では、国家資格を持つ義肢装具士が、足型採取・足底圧測定・歩行分析という3つの方法で一人ひとりの足を詳しく評価します。既製品では対応しきれない左右差やケガの影響も踏まえたうえで、その人だけの一足を製作します。

■4. リハビリ期に意識したい歩行のポイント

・かかとから着地し、指先で蹴り出す意識を持つ

・痛みが出ない範囲で歩幅を一定に保つ

・違和感があれば無理せず専門家に相談する

■5. まとめ

ケガ明けの歩行は、自己流の調整だけでは限界があります。足元から体全体のバランスを整えるオーダーメイドインソールは、リハビリを無理なく進めるための心強い味方です。加古川市の山陽義肢研究所では、国家資格を持つ義肢装具士が一人ひとりに合わせて丁寧にカウンセリングを行っています。