人生100年時代の「足への投資」〜自分の足で歩き続けるために、今できること〜
【目次】
1. 健康寿命を支えるのは「足元」
2. 年齢とともに変わる足のかたち
3. 山陽義肢研究所のオーダーメイドインソールでできること
4. 今日から始める「足への投資」
5. まとめ
■1. 健康寿命を支えるのは「足元」
人生100年時代、大切なのは長く生きることだけではありません。「いくつになっても自分の足で歩けること」こそが、買い物や旅行、趣味、人との交流といった毎日の楽しみを支える土台です。歩く機会が減ると体力が落ち、外出がおっくうになるという悪循環にもつながりがち。だからこそ、足元のケアは未来の自分への大切な「投資」なのです。
■2. 年齢とともに変わる足のかたち
足のかたちは、年齢や生活習慣によって少しずつ変化します。土踏まずが下がる、外反母趾が進む、足裏のクッションが薄くなる――。こうした変化は自分では気づきにくく、知らないうちに歩き方のクセや体のバランスの崩れを生み、膝や腰への負担、つまずきやすさにつながることもあります。
■3. 山陽義肢研究所のオーダーメイドインソールでできること
当社では、国家資格を持つ義肢装具士が一人ひとりの足と向き合います。
・足型採取：足の形を正確に把握
・足底圧測定：足裏のどこに体重がかかっているかを確認
・歩行分析：歩き方のクセや左右のバランスをチェック
この3つの評価をもとに、あなただけのインソールを製作します。足裏全体で体を支えることで、安定した歩行をサポート。普段履きの靴に入れて使えるので、特別なことをしなくても毎日の暮らしの中で続けられるのが魅力です。
■4. 今日から始める「足への投資」
・足に合った靴を選ぶ（かかとが安定し、指が動かせるもの）
・毎日少しずつでも歩く習慣をつくる
・足指をグーパーと動かすストレッチ
・痛みや違和感を放置せず、専門家に相談する
インソールは、こうした「歩く習慣」を支える心強いパートナーです。
■5. まとめ
10年後、20年後も、行きたい場所へ自分の足で。その第一歩は、今の足の状態を知ることから始まります。「足元からの贅沢体験」を、ぜひ加古川市の山陽義肢研究所で体感してください。
有限会社山陽義肢研究所
〒675-0038 兵庫県加古川市加古川町木村80-8
TEL：079-422-5777（平日9:00〜17:00／土日祝休み）
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